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Autrement… la montagne
Il est fréquent que l’attraction des grands
espaces devienne une véritable passion incontournable : plus on se
rend à la montagne, plus on a envie d’y retourner.
Or, la tentation du mystère est parfois contrariée par une prémonition
de dangers. Pourtant, les risques dans la montagne ne dépassent en rien ceux
auxquels on s’expose quotidiennement, au moment où l’on traverse
une route, conduit une voiture…
En fait, il s’agit de se mettre en harmonie avec un environnement différent.
En d’autres termes, c’est prendre des précautions, avoir des habitudes adaptées :
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- Se munir du nécessaire, voir de l’indispensable pour diminuer les charges
- Disposer d’une quantité d’eau suffisante (en moyenne 3 litres / jour)
- Se protéger du soleil (casquette, écran total, lunettes…)
- Rester toujours au sein du groupe
- Maintenir un rythme de marche constant convenant à tout le groupe
- Gérer les pauses pour maintenir le réchauffement du corps et gagner du temps
- Se concentrer sur la marche (sans tension), pour éviter les faux mouvements
- La montagne appartient à ceux qui se lèvent tôt !
- Faire impérativement l’ascension des sommets pendant le matin et amorcer la
descente bien avant l’après-midi.
- Garder toujours le sourire, avoir du plaisir à mieux vivre l’aventure
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La randonnée n’est pas une compétition, il importe surtout
de contribuer, avec l’esprit de groupe, à mener le programme à terme
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> Respecter l’environnement et la culture locale :
- Eviter la pollution matérielle, sonore…
- Respecter les gens, les coutumes…
- Ne pas quitter les sentiers, tâcher de ne pas marcher dans les champs, sur les canaux d’irrigation…et de ne pas les détruire, il a fallu un travail de longue haleine pour les instaurer.
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Traitez la montagne avec douceur, elle vous révélera tout son charme.
Laissez la vous changer, ne la changez pas.
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